家長總是在看完孩子的成績單后，才知道孩子成績退步了，可這個時候，孩子的成績已成定局，改變起來難度很大。

其實(shí)，孩子在成績退步之前，一定會表現(xiàn)出一些蛛絲馬跡的，若是發(fā)現(xiàn)孩子有以下4種表現(xiàn)，家長就需要提高警惕，提前做出針對措施。

成績退步的4個跡象

? 每天完成作業(yè)的時間出現(xiàn)明顯變化

作業(yè)完成時間忽然變長

如果孩子以前每天作業(yè)都能在固定的時間內(nèi)完成，但是忽然從某天開始，寫作業(yè)的時間出現(xiàn)了明顯的延長。在這個時候，家長就要注意了。

首先通過家長群或者與老師溝通，確認(rèn)一下近期的作業(yè)量是否有加大。如果沒有明顯增加的話，這種情況就表明孩子可能已經(jīng)有些跟不上學(xué)校的學(xué)習(xí)進(jìn)度了。

在這種情況下，就要及時的與孩子談?wù)?，再與老師進(jìn)行溝通，看看是哪些科目的學(xué)習(xí)有困難，及時調(diào)整學(xué)習(xí)重點(diǎn)。

作業(yè)完成時間忽然縮短

同樣，先確認(rèn)近期的作業(yè)量是否有明顯變化，如果沒有，最好檢查一下孩子最近的作業(yè)完成情況。如果作業(yè)完成的快是因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)進(jìn)步了，這當(dāng)然是一件好事。
但是也存在另外一種可能，就是孩子最近可能迷上了某些學(xué)習(xí)外的事情，因此急于完成作業(yè)去做那些事情。

如果是后一種情況，就要及時進(jìn)行糾正，不要讓孩子沉迷到與學(xué)習(xí)全無關(guān)系的事情上。

? 作息時間出現(xiàn)明顯變化

當(dāng)我們自己還是學(xué)生的時候，應(yīng)該也有過在晚上睡覺時間偷偷看小說或者做其他事情的經(jīng)歷。

既然我們自己小時候做過這些事情，那么我們的孩子也很有可能會去做類似的事情。
特別是在現(xiàn)在各類智能設(shè)備和娛樂設(shè)備極大豐富的時代，孩子能玩的東西就更多了。

所以如果發(fā)現(xiàn)孩子忽然急于提前上床睡覺，早上起床又特別的困難時，就要警惕孩子是不是趁著睡覺時間在偷偷的玩手機(jī)或其他娛樂設(shè)備了。

? 喜歡在家長面前抱怨老師

孩子比較感性，易受情緒左右。

因此對一名老師的喜好會直接影響到該科目的學(xué)習(xí)。孩子會因?yàn)橄矚g某個老師而愛上某科的學(xué)習(xí)，也會因?yàn)椴幌矚g某個老師而厭惡該科的學(xué)習(xí)。

如果發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常抱怨某個老師，那么就很可能預(yù)示著這門科目的學(xué)習(xí)成績會出現(xiàn)下降。

出現(xiàn)這種情況時，不要急于否定老師，甚至直接去質(zhì)問老師。而是要從多個方面了解事實(shí)的真相，不要偏聽偏信，并從正面對孩子的不良情緒進(jìn)行引導(dǎo)，教會孩子理解老師、感恩老師，化解不良情緒。

? 經(jīng)常在談話中頻繁提起某些與學(xué)習(xí)無關(guān)的人或事

常言道：物以類聚，人以群分。愛學(xué)習(xí)的孩子，通常喜歡和積極上進(jìn)的學(xué)生交往；整天不寫作業(yè)不聽講、無所事事的學(xué)生會聚在一起成為“死黨”。

并不是說不讓孩子和差生交往，畢竟每個孩子身上都有優(yōu)缺點(diǎn)。但是如果孩子經(jīng)常和一些不愛學(xué)習(xí)的學(xué)生一起，家長就要注意了。

學(xué)生之間是互相影響的。如果孩子經(jīng)常喜歡和不學(xué)習(xí)的孩子交往，容易禁不住誘惑，變得不求上進(jìn)，學(xué)習(xí)成績自然會下降。

這3類學(xué)生最易發(fā)揮失常

? 得失心太重

有好勝心這是很好的，但是好勝心太重就成了高考的大忌。

很多同學(xué)不管是大考小考都非常在乎，哪怕是跟自己的競爭者相差一兩分，都會讓這些同學(xué)無比沮喪，其實(shí)這無疑加重了他的心理壓力。

所以在月考、期中期末這樣的大考中，這些同學(xué)的心理壓力也是達(dá)到了極致，想象一下，在這么大的心理壓力下，怎么可能平心靜氣的答題呢？

? 學(xué)習(xí)過于死板

有一類考生，掌握知識點(diǎn)過于死記硬背，并不能靈活變通。在平時的小考試中，題型很多時候在于考察知識的掌握情況，所以這類考生也能在小考試中取得良好的成績。
但是一到大型的考試中，題型更側(cè)重于活學(xué)活用能力的考察，成績就立馬下滑。

? 基礎(chǔ)不扎實(shí)

所有的高樓都依賴一個好的基礎(chǔ)，所以成績拔高也需要堅實(shí)的基礎(chǔ)。

很多考生基礎(chǔ)不牢固，但是理解能力解題能力都非常強(qiáng)，平時的考試可能憑借一時的僥幸能夠取得良好的成績，但是在基礎(chǔ)不扎實(shí)的情況下，并不能把所有題目都解答的非常完美。

建立扎實(shí)的基礎(chǔ)最好的辦法就是地毯式的復(fù)習(xí)，不能遺漏任何重點(diǎn)。

這3個復(fù)習(xí)習(xí)慣要避免

? 做難題 

有些同學(xué)覺得復(fù)習(xí)就是做題，難度越大越好。
其實(shí)不然，做難題至少有三方面的負(fù)面影響，一是影響本身的自信心，產(chǎn)生消極的心里暗示，自己嚇唬自己；二是會打亂學(xué)習(xí)思路，知識是成體系的，理解了才能運(yùn)用；三是會耗費(fèi)大量精力，使自己得不到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/span>

? 疲勞戰(zhàn)

有些孩子在復(fù)習(xí)時拼命抓緊時間，可謂是分秒必爭，甚至挑燈夜戰(zhàn)，這很有可能使自己陷入身心疲勞，甚至還會思維不清晰。

? 看弱點(diǎn)

有些學(xué)生平時覺得自己還可以，但到考前幾天，開始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)：這些單詞怎么沒印象，這個題還不會做……
于是便重新開始復(fù)習(xí)，一旦考試必然大腦亂作一團(tuán)，原來會的知識也記不起來了。

所以，在考前無論發(fā)現(xiàn)了什么弱點(diǎn)，都不要過多地去想，要有一個平常心：現(xiàn)在是復(fù)習(xí)已掌握的知識的時候，而不是再學(xué)習(xí)新知識的時候。

考前復(fù)習(xí)記住3句話

臨近期中考，不僅孩子緊張，家長的神經(jīng)也跟著緊張起來。然而，過多的擔(dān)憂和嘮叨對孩子的考試并沒有什么用，反而會對孩子造成很大的心理壓力。

想要孩子做好考前的復(fù)習(xí)，在考試中取得好成績，家長一定要記住下面這3句話：

1.生活作息考前大變樣，要不得！

很多孩子考前希望拼時間多看點(diǎn)書，這種做法不可取。不僅會影響聽課效果，還會導(dǎo)致記憶力、專注力下降，對考試來說特別不利。不早睡不晚睡，正常作息就好。

幫孩子調(diào)整好生物鐘，考前保證8小時的睡眠是重中之重。 

2.“小考小玩，大考大玩”最可怕！

沒有計劃的學(xué)習(xí)根本沒有效果，高效復(fù)習(xí)要做好這幾步。

① 回歸課本，鞏固基礎(chǔ)。

必須牢牢記住一點(diǎn)：課本是復(fù)習(xí)的重要工具，所有題目都萬變不離其宗。

提醒孩子在考前根據(jù)課本目錄進(jìn)行知識梳理和鞏固， 回歸課本時尤其要注意這些細(xì)節(jié)：
必須要看的知識點(diǎn)有——概念、原理、規(guī)律(包括法則)、專業(yè)術(shù)語、過程或步驟等。 每個知識點(diǎn)后面的例題和拓展題必須要求孩子弄懂！

② 回顧試題，查缺補(bǔ)漏。

家長可以讓孩子把平時的試卷按照課本上知識點(diǎn)的先后順序進(jìn)行整理，然后把試卷上的錯題再做一遍。如果有錯題本的話，這個時候就可以派上用場了。

3.臨時抱好“佛腳”，照樣能得高分！

有的孩子前兩點(diǎn)都做得很好了，但還是考不好，關(guān)鍵原因在于沒有掌握正確的考場技巧。

技巧1：

拿到試卷先檢查。試卷是否有錯，比如漏頁、錯印等，順便看一下有哪些題型，大概考到了哪些知識點(diǎn)，不必要花太多時間，只為了心里有個底。

技巧2：

規(guī)范答題，保證時間。請一定保證書寫工整、卷面清晰，這就要求孩子們平時多練字了。同時，一般來說，做題要按照試卷順序來做，避免漏題和錯答。

技巧3：

學(xué)會放棄難題，確保會做的題得分。比如說，每題有10分鐘的解答時間，如果一道題花費(fèi)了約3~4分鐘還沒有思路，就要先放棄。
先把基礎(chǔ)分拿到，做完后再來解決難題。如果是數(shù)理化的大題，實(shí)在不會做，可以把相關(guān)的公式列出來，一般也能拿到1-3分。

技巧4：

要養(yǎng)成檢查的習(xí)慣，粗心和馬虎是數(shù)學(xué)考試常見的扣分點(diǎn)，寫完之后必須要檢查的地方有： 

①公式有沒有寫錯。

②算式中的數(shù)字有沒有抄錯。

③計算對不對。

④答案有沒有寫錯。

⑤填空題有沒有遺漏單位。

（來源：網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者和原出處所有。）